Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

bún chả cá Nga Nguyễn ChẠcà Bí quyết đi chợ một ngày cho cả tuần phố Quang Trung Vấn so long MÓN TRUNG MUOI Nấu tôm chất phụ gia thịt heo roti thực huyet koko lặc cua sốt ớt Xuýt xoa cua sốt ớt kiểu cà ri ga món gỏi xoài Bánh chuối nướng Chả tôm quất lam banh cuon banh mi hoa hong ngon ca basa lam banh bao chay mon luon om chuoi dau hu salad cà dau phu chien Ngo Mang xào món ăn ngày Tết Cách bảo quản thức ăn thừa trong bếp Æ Æ ng trứng hấp tôm nấm món Hàn Trâm cơm rang cua và ngô Cơm rang cua và ngô cach lam sinh to Các món canh bắp bò nấu chua CANH ga Lap chân gà hoanh tom thit quán bún ngan ngon tự làm kẹo lạc chiếu cach lam trung truc xao he com rang cách làm miến trộn tự làm bánh tiramisu Mẹo pha nước chấm thịt gà thịt vịt bánh sinh nhật bo ne Khoai mì chiên Bắp cải giàu trà trái cây May vá Bánh khoai mì nướng món bánh cơm hến món Huế Giang Vũ cách làm bánh trưng ngao xào trà chanh cách cắm hoa đẹp mon cuon Năm mới rau chùm ngây my soup chuối mi udon kho sụn gà ca loc hap sa chanh Cách làm bánh mì xúc xích tẩm bột chiên nước sốt Chợt thèm mắm cái cá cơm cach lam xiu mai thit vien bánh dừa nạo chen món ăn nhật bản 74 Cha thit nấu phở lam banh macaroon nghêu hải sản nghêu nướng mỡ chài can nau mien cach nau com tam bi chay món ăn từ thịt bò sổ chay thÃ Æ nem nuong Thêm rang rong biển ấn công sở đậu hũ sốt mặn canh khổ qua rừng Canh khổ qua rừng cach goi bo tai me salad cá cach nau sup ga ngon Ngọt bùi hương sắn Hùng Vương nau lau cua salad cÃƒÆ sốt cà chua long non xao túi đựng De mon bun ngon tép đồng hạnh nhân goi xoai tom kho ngon com nha thịt bò chè na bánh mì ngon